الصداع العادي الناتج عن انقباض عضلي
Muscle Tension Headache
هو أكثر أنواع الصداع شيوعا و أقلها خطورة ، و غالبا ما يصاب به كل إنسان أكثر من مرة خلال حياته ، حيث الألم الموجود أثناء نوبات هذا النوع من الصداع ينتج عن انقباض أو شد عضلى لعضلات الرقبة و التى تؤدى إلى ألم محسوس بالرأس و خلف الرقبة
هناك العديد من الأعمال التى تؤدى لهذا النوع من الصداع مثل:
⚬ العمل على الهواتف المحمولة لفترات طويلة
⚬ العمل على الكمبيوتر
⚬ متابعة التلفاز و الأجهزة اللوحية لفترات طويلة
⚬ النوم على وسادة غير مناسبة
أعراض المرض تشمل ما يلى:
⚬ تبدأ نوبات الصداع بألم ثابت و عميق يحزم منطقة الجبهة و جانبى الرأس من أعلى و يمتد خلف الرقبة
⚬ يمكن أن تتصلب الرقبة مع الشعور بألم عند تحريكها فى أى اتجاه
⚬ لا يصاحب هذا النوع من الصداع أى مشاكل بصرية أو رغبة فى القيىء بعكس ما هو الحال فى الصداع النصفى
⚬ قد تستمر نوبة الصداع دقائق معدودة و قد تمتد لساعات ثم يختفى تدريجيا من تلقاء نفسه أو بعد تعاطى الدواء المعالج
طرق العلاج:
⚬ يستحسن عمل تمرينات استرخاء و تدليك للرقبة و الظهر ، و لا مانع من استخدام كمادات مياه دافئة على الرقبة لنساعد على استرخاء العضلات المنقبضة
⚬ تناول مسكن للألم مثل أقراص بروفين
⚬ تناول باسط للعضلات مثل أقراص ميوفين
عودة إلى الشاشة السابقة
عودة إلى مخطط الجسم
لاحظت خطأ في المعلومات أعلاه